Что ещё почитать: как «Тонкое искусство пофигизма»

«Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо» Марка Мэнсона триумфально расходится по миру многомиллионными тиражами (по официальным данным три года назад, в 2018-м, было продано уже более двух миллионов копий). 

Выход этой книги ознаменовал интересную тенденцию: люди, замотанные работой, саморазвитием, финансовыми кризисами и ненасытным диджитал-миром, который претендует на 100% их внимания и свободного времени, устали «быть лучшей версией себя» и «браться и делать». В моду пытается войти спокойное существование – без токсичных отношений, склочных коллег, ядерного босса, рабства соцсетей и прочего. Да вот только перейти из режима постоянного саморазвития в режим расслабленного дзена оказалось непросто – понадобилась книга, и не одна.

Здесь собрали книги, похожие на «Тонкое искусство пофигизма» – селф-хелп-литературу, которая декларирует право человека на то, чтобы от него все отстали. Вот пять книг, подобных «Тонкому искусству пофигизма»:

• Психология
• Хобби и досуг

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

• Д. Синсеро

26

• 11
• 32
• 47
• 1
• 1
• 27

Планирую прочитать

• Читаю
• Прочитана
• Не дочитана

Хочешь жить так, как никогда не жил? Начни делать то, чего никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к «восточной мудрости», – НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 миллион экземпляров. Её книга – настоящий электрошокер. Она состоит из 25 самых действенных методик саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной Джен Синсеро на собственном опыте, дала результат. Добавьте сюда солёный авторский юмор, бесшабашную дерзость, подкупающую самоиронию – и получите самую мощную из существующих книг по преображению жизни.

• Психология
• Хобби и досуг

Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно

• Володина Елена Михайловна

1

• 0
• 1
• 1
• 0
• 0
• 0

Планирую прочитать

• Читаю
• Прочитана
• Не дочитана

Забудьте про мультизадачность, планирование и мотивацию! Успевать всё больше не модно. Главная zengirl Лена Володина – журналист, медиаменеджер и инстаграм-блогер, считает, что настоящие перемены в жизни начались после того, как она призналась: когда-то любимая кондитерская больше не делает её счастливой. И закрыла бизнес. «Дзен в большом городе» – лучший гид по дзен-продуктивности. Это книга о том, как найти себя, прекратить гонку за мифическими целями и научиться плыть по течению. Не пытайтесь успеть всё. Успевайте ровно столько, сколько нужно для счастья.

• Психология
• Хобби и досуг

Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв

• Райнварт Александра

1

• 0
• 1
• 1
• 0
• 0
• 0

Планирую прочитать

• Читаю
• Прочитана
• Не дочитана

Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это регулярно?» – спрашивает на страницах своей книги известная немецкая писательница Александра Райнварт. Склочные коллеги, родительские чаты, офисные посиделки во внерабочее время, заморочки по поводу объёма талии – всё это заслуживает быть посланным всерьёз и надолго. Главное – подойти к делу с умом. Расставить приоритеты, взвесить за и против и технично избавить свою жизнь от балласта. Просто и со вкусом.

• Психология

Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма

• Суини Моника

0

• 0
• 0
• 0
• 0
• 0
• 0

Планирую прочитать

• Читаю
• Прочитана
• Не дочитана

Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить пофигиста и получать удовольствие, считает Моника Суини, автор бестселлеров для взрослых и детей. Моника разработала уникальную систему для борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой.

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас

• Сара Найт

1

• 1
• 0
• 0
• 0
• 1
• 0

Планирую прочитать

• Читаю
• Прочитана
• Не дочитана

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил её полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В этой книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит забить на всякую ерунду и жить легко и ярко.

Хочешь жить так, как никогда не жил? Начни делать то, чего никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к «восточной мудрости», – НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 миллион экземпляров. Её книга – настоящий электрошокер. Она состоит из 25 самых действенных методик саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной Джен Синсеро на собственном опыте, дала результат. Добавьте сюда солёный авторский юмор, бесшабашную дерзость, подкупающую самоиронию – и получите самую мощную из существующих книг по преображению жизни.

Забудьте про мультизадачность, планирование и мотивацию! Успевать всё больше не модно. Главная zengirl Лена Володина – журналист, медиаменеджер и инстаграм-блогер, считает, что настоящие перемены в жизни начались после того, как она призналась: когда-то любимая кондитерская больше не делает её счастливой. И закрыла бизнес. «Дзен в большом городе» – лучший гид по дзен-продуктивности. Это книга о том, как найти себя, прекратить гонку за мифическими целями и научиться плыть по течению. Не пытайтесь успеть всё. Успевайте ровно столько, сколько нужно для счастья.

Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это регулярно?» – спрашивает на страницах своей книги известная немецкая писательница Александра Райнварт. Склочные коллеги, родительские чаты, офисные посиделки во внерабочее время, заморочки по поводу объёма талии – всё это заслуживает быть посланным всерьёз и надолго. Главное – подойти к делу с умом. Расставить приоритеты, взвесить за и против и технично избавить свою жизнь от балласта. Просто и со вкусом.

Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить пофигиста и получать удовольствие, считает Моника Суини, автор бестселлеров для взрослых и детей. Моника разработала уникальную систему для борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой.

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил её полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В этой книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит забить на всякую ерунду и жить легко и ярко.

Большинство авторов, которые говорят про поиск внутреннего дзена, пишут довольно агрессивно – действительно, чтобы послать всё окружение на три буквы, потребуется некоторая дерзость. Но не беспокойтесь, эти книги не приведут к тому, что вы останетесь в полном одиночестве, без работы, друзей и семьи. Скорее, они призваны помочь вам оглядеться и спросить себя честно – что из того, что меня сейчас окружает, действительно приносит радость? Ради чего я терплю то, что меня раздражает? И наконец, могу ли я избавиться хотя бы от части угнетающих меня вещей и явлений? Например, перестать общаться с неприятной знакомой или забить на тщательную глажку пододеяльников. 

Книги, похожие на «Тонкое искусство пофигизма», следует читать с долей юмора. Ещё раз: авторы не призывают вас к полному нигилизму, они только обращают внимание на то, насколько человеку сегодня важно чужое мнение и как далеко он способен зайти в попытке заработать метафизические «лайки». Если чувствуете себя уставшим ещё до того, как утром встали с кровати, и кажется, что жизнь поворачивает куда-то не туда, попробуйте познакомиться с тем, о чём пишут в этих книгах. Вдруг понравится?