Подтверждаем официально: праздники кончились. Впереди всё меньше гостей, шоколадных конфет и салатов и всё больше будней, новых целей и интересных планов. Всем желаем как можно более мягкого выхода из праздничного марафона, а сами тем временем публикуем цитаты из культовой книги американского психолога и психиатра Эрика Берна «Игры, в которые играют люди».
Цитаты, призванные вдохновить вас на новые свершения в этом году!
Эрик Берн – автор важного психологического учения. Он глубоко изучил традиционный психоанализ и создал свои теории и методы лечения различных нервных и психических заболеваний. В их основе лежало то, что он называл «трансакциями», или играми. По Берну, эти социальные игры, в которых мы участвуем, заставляют нас развивать жизнь по определённому сценарию, получая при этом какие-то социальные выгоды, но и жертвуя некоторыми свободами.
В своей книге «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн не только описывает эти сценарии, но и рассказывает, как можно избегать их, выбирая свой собственный, уникальный путь и становясь успешным, не изменяя себе.
Цитаты из книги «Игры, в которые играют люди» дадут вам некоторое представление о том, чего от неё ждать:
Сценарий – это постоянно действующий жизненный план, созданный в детстве под воздействием родителей. Это психологическая сила, подталкивающая человека к его судьбе, независимо от того, сопротивляется ли он или подчиняется добровольно.
Жить – значит видеть деревья, слышать пение птиц и говорить окружающим «здравствуйте», это сиюминутное спонтанное бытие без драматизации и лицемерия, но с достоинством и сдержанностью.
У каждого человека внутри заключены маленький мальчик или маленькая девочка, которые чувствуют, думают, действуют, говорят и отвечают точно так, как он или она поступали, будучи ребёнком определённого возраста. Это состояние Я называется Я-Ребёнок.
Каждому необходимо понять своего Ребёнка не только потому, что с ним придётся прожить всю жизнь, но также потому, что это наиболее ценная часть его личности.
В раннем детстве каждый решает, как он будет жить и как умрёт, и этот план, всегда присутствующий в сознании человека, мы называем сценарием. Повседневное поведение может быть обманчиво, но важнейшие решения уже приняты: человека какого типа он выберет в супруги, в какой постели умрёт и кто будет в этот момент с ним рядом. В жизни может случиться не так, но хочет человек именно этого.
Люди многое делают только потому, что «так принято делать».
Труд Берна вышел в начале шестидесятых годов прошлого века и моментально стал бестселлером. Годами он оставался в топах продаж и входил в списки вроде «Книги, которые меняют жизни». Вероятно, в нём изложена действительно серьёзная теория, а не продукт «диванной» психологии. У идеи Берна было много последователей, трансакционный и сценарный анализ продолжают исследовать и применять в психиатрии. Берн написал несколько других книг, подходящих как для профессионалов, так и для новичков от психологии. Например, наиболее систематическая его книга называется «Трансактный анализ в психотерапии». Также широко известна его работа «Что вы говорите после того, как говорите „здравствуйте“?».
Несмотря на то что книга «Игры, в которые играют люди» нацелена на широкую аудиторию, идеи, изложенные в ней, могут показаться неподготовленному человеку довольно сложными. Читать стоит, если вам очень интересна тема или если вы хотя бы немного разбираетесь в психологии.
Маленький штришок к биографии учёного, который не имеет отношения к содержанию его книг, но всё же, возможно, станет дополнительной мотивацией к прочтению: Эрик Берн родился в семье выходцев из России, его отец был увлечённым терапевтом, а мать журналистом и редактором. Оба родителя оказали большое влияние на сына, сподвигнув его строить карьеру, стремиться к помощи другим людям и описывать свою практику.
Понравился материал? Читайте также «7 навыков высокоэффективных людей». Цитаты, которые помогут вам чётко сформулировать цели на 2021 год».
Комментарии